在夜間。 嘗試 嘗試吃 晚餐 之前和快速 14-16 小時 直到最後早餐另一個 清晨。 科學測試 勸告僅獨特的飲食設計。這些變數 包括類似 現金流，食品銷售價格（這將 影響供應和負擔能力您的飲食模式提供電力和營養 必要需要 支持您的整體績效 至關重要 。 您 嘗�